대퇴직근(Rectus femoris)은 골반 안쪽에서 시작해 무릎 뼈 밑의 튀어 나온 부위(경골조면)에서 끝이 나기 때문에 대퇴사두근이 수축을 하게 되면 고관절은 굴곡(flexion)이 되고, 무릎은 신전(extension)이 된다. 반면, 햄스트링은 골반 뒤쪽에서 시작해 뒷 무릎 밑 경골(tibia) 뒤쪽에서 끝나기 때문에 근육이 수축할 경우 고관절은 신전(extension)이 되고, 무릎부위는 굴곡(flexion)이 발생한다. 자극하거나 앞쪽과 안쪽 무릎에 부풀고 압박이 가해지는 과다사용으로 발생한다. 보통 무릎 안쪽 통증의 주요 원인 두가지는 내측부인대 염좌 또는 찢어짐 이다. 인대는 무릎 관절 안쪽에 붙고 안쪽 무릎의 안정성을 돕는다. 무릎 내부에서 충격을 흡수하는 완충제 역할을 하는 반달 모양의 연골이 무릎의 안쪽과 바깥쪽에 각각 1개씩 자리를 잡고 있습니다. 햄스트링은 걷기, 달리기, 뛰기 동작을 멈추거나 속도 감속 또는 방향을 바꿔주는 역할을 하는 반막양근, 반건양근, 대퇴이두근의 장두와 단두 등의 근육으로 구성돼 있다. 40대에 주로 나타납니다. 무릎 연골은 적당히 단단하고 탄성을 가지고 있기 때문에 관절에 충격이 가해졌을 때 뼈에 전달되는 압력을 완충해주는 역할을 합니다. 2011년 여름, 맨체스터 시티에 입단하였고 스완지 시티와의 홈 경기에서 교체되어 데뷔전을 치를 때 30분 동안 2골1도움을 주며 강한 인상을 심어주었습니다.
14일(한국시간) 토트넘은 영국 맨체스터의 에티하드 스타디움에서 열린 2020-21시즌 잉글랜드 프리미어리그 24라운드 맨시티와의 경기에서 0-3으로 완패를 당했다. 이후 크롤리 타운과의 FA컵 원정 승부에서도 3-0 완패를 당했다. 경기도중 허벅지 뒤 부분을 손으로 감싸 통증을 줄이려는 행동 이후 뒤로 누웠다. 쟤네 셋이 남 약올리고 짓는 행동 세계 최고 재수없게 기여워ㅋㅋㅋ 근데 멀님 설마 밋짱은 수로 보거낙 ㅡ런건 아니시겠쪄? 자신이 직접 10골을 넣었고, 동료를 위해 12도움을 기록했는데 이는 리그 최고 기록이기도 하다. 그래도 클리흐(AMF, 최근 6경기 1골 2도움)나 뱀포드(FW, 최근 3경기 1골 1도움), 해리슨(AMF, 최근 6경기 2골 1도움), 라피냐(AMF, 최근 5경기 1골 2도움) 등의 공격 본능은 변수가 될 만 하다. 스포츠토토 막내의 위태로운 심리와 현 상황이 반영된 듯도 하다. K리그에서 선택받지 못한 박지성에서 J리그에서 오퍼가 들어왔던 것도 피지컬보다는 테크닉을 중시하는 J리그의 스타일이 반영된 결과이다. ‘도대체 뭐가 불만인지 모르겠다, 이만큼 해 주면 된 것 아니냐, 내가 큰소리라도 버럭 지르지 않으면 잔소리가 끝이 나지 않는다, 나도 밖에서 하루 종일 일하느라 고달픈데 집에 와서 맘놓고 스포츠 중계나 뉴스를 보는 것도 죄냐’ 등등입니다. 10대인 선수가 벨기에 국가대표팀에 승선한 것도 놀라운데 데뷔골까지 넣었다니 기대가 됩니다.
만약 손흥민 선수가 레스터의 골망을 흔든다면, 그는 토트넘에서 100번째 골을 넣게됩니다. 현재로서는 드록바가 전방에서 공을 확보하면 니콜라스 아넬카가 공을 받아 골 기회를 노리거나 후방에 있는 프랭크 램퍼드(또는 살로몬 칼루, 조 콜)가 문전으로 빠르게 침투하여 골을 엮을 것으로 보입니다. 평상시엔 조화를 이루지만 손흥민의 경우처럼 갑작스러운 달리기 출발이나 공을 차려는 순간 근육간 협응(coordination)이 안 되면 부상이 발생하게 된다. 근육이 완전히 회복되기도 전에 활동을 하게 되면 다시 부상을 입게 될 가능성이 높다. 하나의 근육이 2개의 관절(2 joint muscle)에 걸쳐 있는 것이 부상이 발생되는 원인이 될 수 있다. 베트남이 준결승에서 캄보디아를 상대로 승리를 거두게 된다면 결승전은 12월 10일(화)에 진행 될 예정입니다. H-반사 라고 불리는 동적하지직거상 유연성 검사가 있지만 모든 것을 만족시키지는 않기 때문에 햄스트링 재활 이후 복귀 시점의 결정은 손상의 정도, 재활치료의 진행 유무 및 정도 , 손상전 신체기능 정도에 따라 시기 결정이 개별화 되어야 한다. 보통 갑작스런 달리기나 추진력을 요하는 운동에서 부상이 발생하고, 운동전 워밍업을 할 때 햄스트링 부위의 스트레칭을 등한 시 하거나 지속적인 운동으로 근육에 피로가 누적될 경우 근신경계 조절(neuromuscular control)이 잘 되지 않아 부상 위험이 있다.
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